Pilates, un estilo de vida que genera bienestar | FLACSalud | Podcast 13
FLACSalud-Pilares, un estilo de vida que genera bienestar
angy Jue, 21/03/2024 - 17:23

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental ideado para sumar especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Sobre esto conversaremos con Carol López, instructora de Pilates, junto a la doctora Yessenia Galván y María Fernanda Herrera.

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Flacsalud 18 Mayo 2023

Salud mental en el trabajo | FLACSalud | Podcast 04

Las enfermedades mentales más comunes son la depresión y la ansiedad. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) calcula que 4 DE CADA 100 personas en el mundo sufre de un trastorno depresivo y 3 DE CADA 100 personas sufre de ansiedad. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado a la depresión como el principal trastorno incapacitante a nivel mundial.

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